首页 > 人际关系 > 

培养幽默感有助于心理健康

2024-07-26 02:14:02   来源:上海圣贤书

培养幽默感有助于心理健康

  幽默是培养一种特殊情绪的体现。它是幽默人们适应环境的工具,是助于人类面临困境时缓解精神和心理压力的方法。俄国文学家契诃夫说过:不懂得开玩笑的心理人,是健康没有希望的人。下面是培养小编收集整理的培养幽默感有助于心理健康,欢迎阅读,幽默希望大家能够喜欢。助于

  一个具有幽默感的心理人和会说笑话或能逗人发笑的人是有区别的。只有深刻领会幽默的健康内在含义,机智而敏捷地指出他人的培养缺点或优点,在微笑中加以肯定或否定的幽默人才是一个真正懂得幽默的人。这样的助于人充满生活情趣,许多看来令人痛苦烦恼之事,心理他们却应付得轻松自如。健康以幽默来处理烦恼与矛盾,可以使人感到和谐愉快,相融友好。

  幽默文化在中国的发展是比较落后的。中国是一个经历几千年封建体制的国家,人们的思想自我约束感很强,顾虑太多,与人交往中更希望展示完美自我,难以自嘲。纵使幽默也是多为针对第三方的,简单而直接的多,智慧而含蓄的'少,现在更是发展到了“荤”的笑话、短信、打油诗满天飞的状况,个人认为这些荤笑话多为庸俗而低层次的,应该杜绝。所以,生活中的我们都应当学会幽默,多一点幽默感,少一点气急败坏,少一点偏执极端,少一点你死我活,少一点低级趣味。

  首先是要扩大知识面。知识面是幽默的基础,也是幽默的来源。知识在于积累,要培养幽默感必须先广泛涉猎,充实自我,不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花,从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。

  其次是陶冶情操,洒脱面对人生。要有一颗宽容之心,善于体谅他人,要学会雍容大度,克服斤斤计较。同时还要乐观对待现实,乐观与幽默是亲密的朋友,生活中如果多一点趣味和轻松,多一点笑容和游戏,多一份乐观与幽默,那么就没有克服不了的困难,也就不会整天愁眉苦脸、忧心忡忡了。

  最后是培养洞察力和提高观察事物的能力。培养机智、敏捷的能力,是提高幽默素养的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质,以恰当的比喻笑谈诙谐语言,才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时,还应注意在处理不同问题时要把握好灵活性,做到幽默而不落俗套,真正体现幽默的魅力。

  文章内容仅供阅读,不构成投资建议,请谨慎对待。投资者据此操作,风险自担。

婚恋情感

谁是失恋后定会发狂的星座

没有经历过失恋的人是不会理解那种锥心之痛的,就像是抽空了自己一般,用行尸走肉来形容自己真的再合适不过。有些人经历了时间或者新欢,会对过去的伤痛慢慢放下,再回头望满是唏嘘,可是有些人一旦失恋就会处于崩溃

婚恋情感

网易邮箱x壹心理:治 愈职场焦虑 从用心沟通开始

“老板一次次交代我严峻任务,我也就都硬抗了下来。但是整夜这样没命加班,我真的太难受了!发际线后移、脱发真的不是开玩笑的!我才25岁啊!我还没男朋友呢!”“刚入职的时候,一直都和同事小心翼翼地相处着。但

职场心理

谁是失恋后定会发狂的星座

没有经历过失恋的人是不会理解那种锥心之痛的,就像是抽空了自己一般,用行尸走肉来形容自己真的再合适不过。有些人经历了时间或者新欢,会对过去的伤痛慢慢放下,再回头望满是唏嘘,可是有些人一旦失恋就会处于崩溃

职场心理

​异性之间关系再好,经常在这些情况下“联系”,关系容易“变味”

有些男人或女人喜欢自己身边有一个非男女朋友的“蓝颜知己”、“红颜知己”,高兴时可以和他们分享,伤心时可以和他们倾诉;可以一起出去聚会,一起自驾游。也许在旁人看来他们比男女朋友还要亲密,但是他们却总是以